{"id":12229,"date":"2020-12-16T14:25:13","date_gmt":"2020-12-16T13:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alantenis.es\/?p=12229"},"modified":"2021-12-22T15:52:34","modified_gmt":"2021-12-22T14:52:34","slug":"hijo-como-has-quedado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alantenis.es\/?p=12229","title":{"rendered":"\u00bfHijo, c\u00f3mo has quedado?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-0 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201c\u00a1\u00a1Esa derecha es una mierda!<\/em>!\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201c\u00a1\u00a1No te das cuenta de que contigo no quiere jugar nadie!!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Tranquilos, si hab\u00e9is vivido el tenis desde dentro, seguro que esas frases os suenan. No obstante, me gustar\u00eda explicar el por qu\u00e9 las muestro aqu\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hace no muchos d\u00edas, viendo ponencias sobre psicolog\u00eda&nbsp;<strong>deportiva<\/strong>&nbsp;y psicolog\u00eda&nbsp;<strong>educativa<\/strong>&nbsp;me llam\u00f3 la atenci\u00f3n (adem\u00e1s de las semejanzas que las unen) el n\u00famero de veces que se repiten las mismas preguntas hacia los ponentes. Siendo exposiciones distintas, la gran parte del p\u00fablico (padres y madres asistentes, t\u00e9cnicos y entrenadores), deseaba conocer la receta del&nbsp;<strong>buen hacer<\/strong>&nbsp;para que sus hij@s o jugador@s supieran&nbsp;<strong>gestionar<\/strong>&nbsp;mejor la frustraci\u00f3n, los enfados, los nervios, y m\u00e1s all\u00e1 de las emociones, c\u00f3mo construir un&nbsp;<strong>autoconcepto<\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong>autoestima<\/strong>&nbsp;que sirva como base para enfrentar los retos que cualquier ni\u00f1@ o jugad@r se va a encontrar en su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.alantenis.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200124-WA0028.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un error que se repite mucho por parte del gran n\u00famero de ponentes es, querer responder con una soluci\u00f3n infalible y r\u00e1pida\u2026 Siendo esto precisamente lo que hay que evitar<strong>. El desarrollo conlleva de tiempo<\/strong>, de maduraci\u00f3n, de experiencias, de mensajes y aprendizajes. Por lo que lo \u00fanico que podemos prometer es, que si quieres conseguir resultados, tienes que darte mucho margen de tiempo (depender\u00e1 del ritmo de desarrollo de cada persona), y, sobre todo, conocer los&nbsp;<strong>factores<\/strong>&nbsp;que van a influir en el desarrollo del ni\u00f1@ o del&nbsp;&nbsp;jugad@r, y que van a dejarle una huella imborrable sobre la cual sentar\u00e1 en su mayor\u00eda los principios de los que est\u00e1bamos hablando en el p\u00e1rrafo anterior.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cierto es que es normal buscar esa rapidez en el proceso\u2026 Cada vez es m\u00e1s notable la tendencia general de la sociedad hacia el consumismo, el&nbsp;<strong>resultadismo<\/strong>, cubriendo las necesidades de una&nbsp;<strong>forma inmediata<\/strong>, sin respetar los procesos naturales. Y, sin embargo, las exigencias a las que nos enfrentamos, demandan una serie de valores y virtudes que no est\u00e1n siendo promocionadas. Desde el punto de vista \u00fanicamente deportivo, se suele exprimir a los jugadores desde una&nbsp;<strong>especializaci\u00f3n temprana<\/strong>&nbsp;(para hacerlos campeones desde peque\u00f1os) que en el \u00abmejor\u00bb de los casos, \u00absolo\u00bb dejar\u00eda secuelas f\u00edsicas en forma de lesiones cr\u00f3nicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Siguiendo una analog\u00eda sencilla, se estar\u00eda siguiendo un m\u00e9todo que ser\u00eda el de arrojar huevos contra una pared. Solo porque algunos no se rompieron en el proceso&nbsp;<strong>no significa<\/strong>&nbsp;que sea la mejor manera de desarrollar tenistas (y personas).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/p1.pxfuel.com\/preview\/963\/161\/258\/eggs-expression-happy-sad.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dec\u00eda al principio que,&nbsp;<em>\u201cconocer&nbsp;<strong>los factores que van a influir<\/strong>&nbsp;en el desarrollo del ni\u00f1@ o del&nbsp;&nbsp;jugad@r\u201d&nbsp;<\/em>es uno de los principios b\u00e1sicos para tener \u00e9xito por el camino, asegur\u00e1ndonos un crecimiento y un desarrollo favorables.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de esos factores, que adem\u00e1s est\u00e1 en la mano de todos nosotros (padres, entrenadores, monitores\u2026), es el&nbsp;<strong>FEEDBACK<\/strong>&nbsp;(que vamos a dar en funci\u00f3n de una conducta, actitud, acci\u00f3n o una reacci\u00f3n) sobre la persona. Feedback es el&nbsp;<strong>mensaje<\/strong>&nbsp;(que traspasa)&nbsp;<strong>escondido<\/strong>&nbsp;que hay en nuestra comunicaci\u00f3n con el ni\u00f1o, bien sea directa o indirectamente, bien sea verbal o no verbal, en forma de pregunta o en forma de afirmaci\u00f3n u opini\u00f3n. Por ejemplo, si mi hij@ llega a casa y le pregunto:&nbsp;<em>\u201c\u00bfHij@, c\u00f3mo has quedado?\u201d,&nbsp;<\/em>y sin quererlo, el mensaje que la persona est\u00e1 recibiendo es: que lo&nbsp;<strong>importante es el resultado<\/strong>. En s\u00ed parece una pregunta inocente, pero como digo, sin quererlo, estamos modificando el&nbsp;<strong>foco atencional<\/strong>&nbsp;del jugador.<\/p>\n\n\n\n<p>Como la atenci\u00f3n se rige por preferencias, gustos, educaci\u00f3n, necesidades\u2026 estamos, sin quererlo, enfocando al ni\u00f1@ en algo&nbsp;<strong>que no va a poder controlar 100%<\/strong>&nbsp;(el resultado en un deporte de oposici\u00f3n), lo que har\u00e1 con total seguridad que su gesti\u00f3n emocional sea m\u00e1s&nbsp;<strong>deficitaria<\/strong>&nbsp;a la hora de&nbsp;<strong>manejar frustraci\u00f3n, ansiedad e ira<\/strong>. Sin quererlo podemos entorpecer el buen desarrollo en el que la persona pone su atenci\u00f3n en&nbsp;<strong>el proceso de hacer las cosas<\/strong>&nbsp;(que s\u00ed es controlable) y que adem\u00e1s de generar menor frustraci\u00f3n, ansiedad e ira, \u00e9stas, las canalizar\u00e1 de forma m\u00e1s productiva. Bien, esto que era tan solo un ejemplo para ver:&nbsp;<em>\u201cc\u00f3mo impacta en la gesti\u00f3n emocional y soluci\u00f3n de problemas, un determinado tipo de feedback en el desarrollo de una persona en formaci\u00f3n\u201d,&nbsp;<\/em>no ser\u00eda comparable a los efectos que podr\u00eda tener en los pilares m\u00e1s b\u00e1sicos de una persona,&nbsp;<strong>su autoconcepto y su autoestima.<\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los&nbsp;<strong>padres<\/strong>&nbsp;son&nbsp;<strong>parte decisiva en este proceso<\/strong>&nbsp;del que tambi\u00e9n participan los&nbsp;<strong>t\u00e9cnicos<\/strong>.&nbsp;<strong>Desde Alantenis entendemos y aceptamos tal responsabilidad.<\/strong>&nbsp;De hecho, pod\u00e9is echarle un vistazo a&nbsp;<strong>nuestra metodolog\u00eda de trabajo<\/strong>, publicada en la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.alantenis.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ALANTENIS-2020-10-Revista-01-FINAL-Web-CV.pdf\"><strong>revista<\/strong><\/a><strong>&nbsp;de la Escuela<\/strong>&nbsp;este pasado mes de noviembre (p\u00e1g. 33).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.alantenis.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/portada-570x350.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Como dec\u00edamos con anterioridad, el&nbsp;<strong>feedback<\/strong>&nbsp;es algo que, desde la perspectiva, tanto de un padre como de un entrenador, han de saber manejar a la perfecci\u00f3n. El mensaje que arrojamos puede afectar al autoconcepto y autoestima del ni\u00f1o,&nbsp;<strong>generando un desarrollo condicionado<\/strong>&nbsp;por ello. Puedes generar conductas m\u00e1s adaptadas como por ejemplo; aprendizaje, valores privados, confianza, foco atencional puesto en el proceso, o por el contrario tambi\u00e9n puedes generar; creencias limitantes, baja autoestima, expectativas err\u00f3neas, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>feedback<\/strong>&nbsp;debe de ser lo m\u00e1s&nbsp;<strong>as\u00e9ptico posible<\/strong>. Sin etiquetas y&nbsp;<strong>sin juicios de valor<\/strong>. Lo \u00fanico criticable siempre deber\u00eda de ser la actitud, porque no nos olvidemos,&nbsp;<strong>nadie quiere hacerlo mal aposta<\/strong>&nbsp;(bastante tienen con haber fallado). Por ejemplo, en las dos frases que cogimos de ejemplo al principio del art\u00edculo, los&nbsp;<strong>mensajes subliminales&nbsp;<\/strong>que la persona estar\u00eda recibiendo ser\u00edan:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si nadie quiere jugar conmigo ser\u00e1 que soy alguien con quien nadie quiere estar (generando un autoconcepto equivocado de s\u00ed mismo y un d\u00e9ficit en su autoestima).<\/p>\n\n\n\n<p>Si mi derecha es una mierda, con todo lo que me estoy esforzando, no vale de nada que me esfuerce, no valgo para esto (atacas al autoestima directamente, a su concepto del trabajo y del esfuerzo con el riesgo de que termine dejando de jugar, cogiendo miedo).<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, estar\u00edamos mandando estos otros mensajes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Es&nbsp;<strong>normal lastimar<\/strong>&nbsp;a alguien que te importa.<\/li><li>La \u00fanica forma de canalizar un enfado es a&nbsp;<strong>gritos.<\/strong><\/li><li>Los errores merecen un&nbsp;<strong>castigo.<\/strong><\/li><li>Hay que&nbsp;<strong>obedecer por miedo<\/strong>, no por convicci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si cada vez que la&nbsp;<strong>persona falla<\/strong>&nbsp;le pegas una&nbsp;<strong>bronca<\/strong>, terminar\u00e1 m\u00e1s motivado por evitar&nbsp;<strong>el error<\/strong>&nbsp;que por aprender. En cambio, si cada vez que falla le&nbsp;<strong>haces preguntas<\/strong>&nbsp;para que descubra en qu\u00e9 se ha equivocado y pueda mejorar,&nbsp;<strong>entender\u00e1 que el error le ayuda<\/strong>&nbsp;a seguir aprendiendo y mejorando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Olvidar que&nbsp;<strong>cada gesto<\/strong>, cada palabra, junto con el lenguaje corporal que le acompa\u00f1emos (aunque no haya mensaje),&nbsp;<strong>lleva impl\u00edcito un mensaje<\/strong>&nbsp;que calar\u00e1 (sobre todo de entrenadores y padres) e&nbsp;<strong>influir\u00e1<\/strong>&nbsp;en el desarrollo del autoconcepto, autoestima, gesti\u00f3n del error y en la gesti\u00f3n emocional en un futuro, ser\u00e1 como&nbsp;<strong>hipotecar el desarrollo<\/strong>&nbsp;y la estabilidad de cualquier persona.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.alantenis.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG_2397-570x350.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Me gustar\u00eda terminar con la respuesta que lanz\u00f3 uno de los ponentes que tuve la ocasi\u00f3n de escuchar hacia la reflexi\u00f3n de un padre al finalizar:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Padre<\/strong>: \u201cA m\u00ed me han gritado y pegado de peque\u00f1o y no tengo ning\u00fan trauma. Creo que estamos sobreprotegiendo a los ni\u00f1os de hoy en d\u00eda\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ponente<\/strong>: \u201cQue usted no identifique como trauma las se\u00f1ales que le han dejado debido a aquellas pr\u00e1cticas, no implica que no las haya, no traumas, si no consecuencias en otros sentidos, por ejemplo:&nbsp;&nbsp;Hemos normalizado ante la sociedad, el no pedir ayuda (porque no sabemos c\u00f3mo), que perder el control es normal, la competici\u00f3n insana, juzgar a los dem\u00e1s, la agresi\u00f3n y la sumisi\u00f3n, la idea de la venganza\u2026 Sin se\u00f1alar que existen much\u00edsimos adultos con falta de empat\u00eda, autoexigencia desmedida, con miedo al rechazo, sin conectar con sus emociones, e incluso, en alg\u00fan caso, con cierta envidia hacia los hijos\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Al final,&nbsp;<strong>la respuesta a lo que se planteaba en el segundo p\u00e1rrafo<\/strong>&nbsp;(esa receta del buen hacer), y a parte de otras pr\u00e1cticas, ser\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Respetar el&nbsp;<strong>proceso de maduraci\u00f3n.<\/strong><\/li><li><strong>Cuidar el feedback<\/strong>, evitando que lo que vayas a decir da\u00f1e autoestima, autoconcepto o genere presi\u00f3n o amenaza.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u00a1\u00a1Nosotros ya lo hacemos!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u00a1\u00a1Puedes ver c\u00f3mo en la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.alantenis.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ALANTENIS-2020-10-Revista-01-FINAL-Web-CV.pdf\">revista de la Escuela<\/a>!!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>ENSE\u00d1AR \u2013 JUGAR \u2013 EDUCAR \u2013 FORMAR<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u00a1\u00a1Esa derecha es una mierda!!\u00bb \u201c\u00a1\u00a1No te das cuenta de que contigo no quiere jugar nadie!!\u201d Tranquilos, si hab\u00e9is vivido el tenis desde dentro, seguro que esas frases os suenan. No obstante, me gustar\u00eda explicar el por qu\u00e9 las muestro aqu\u00ed.&nbsp; Hace no muchos d\u00edas, viendo ponencias sobre psicolog\u00eda&nbsp;deportiva&nbsp;y psicolog\u00eda&nbsp;educativa&nbsp;me llam\u00f3 la atenci\u00f3n (adem\u00e1s de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12237,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,9],"tags":[],"class_list":["post-12229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-psicologia","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12229"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12238,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12229\/revisions\/12238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alantenis.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}